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鸡腿菇拌黄瓜粉丝详细制作步骤 鸡腿菇拌黄瓜粉丝是美味下饭的家常菜。鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进 食 ..
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香椿芽拌豆腐详细制作步骤 香椿芽拌豆腐这道菜中香椿被称为“树上蔬菜”，吃香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种 ..
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凉拌木瓜详细制作步骤 凉拌木瓜是清新爽口的凉菜菜。木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、 ..
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凉拌芦笋详细制作步骤 凉拌芦笋这道凉菜春天减肥的好食物。春天是芦笋大量上市的季节，喜欢芦笋的童鞋可以吃起来啦！今天先上一道我很 ..
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凉拌土豆肉丝凉拌土豆肉丝详细制作步骤 凉拌土豆肉丝这道凉菜中土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物 ..
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蘸汁牛肉详细制作步骤 蘸汁牛肉这道凉菜清汤煮牛肉人人都能做好，无所谓火候和刀功，新手也保证零失败。这种清汤煮出来的是牛肉原汁原 ..
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凉拌蒿菜详细制作步骤 春天的餐桌上怎么少得了一碗凉拌的菜肴呢。我今天来介绍一道我们家最近上桌了率很高的菜肴——凉拌蒿菜。虽然蒿 ..
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白灼金针菇详细制作步骤 白灼金针菇这道菜中金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇 ..
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川辣黄瓜详细制作步骤 川辣黄瓜这道凉菜中黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉 ..
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蒜蓉辣酱嫩豆腐详细制作步骤 蒜蓉辣酱嫩豆腐这道菜用琼脂做豆腐的最大优点就是简单，失败率低，而且可以根据个人喜好选择不同口味的豆 ..
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凉拌芝麻芹菜详细制作步骤 凉拌芝麻芹菜是一个降压的小菜，清爽可口哦！平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作 ..
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酸辣米粉拌菠菜详细制作步骤 天气会越来越热，胃口自然也要随着改变，在来些油腻的大肉恐怕吃不下，今天介绍一道非常爽口开胃适合天气 ..
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凉拌金针菇详细制作步骤 凉拌金针菇这道凉菜中金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可 ..
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意大利面纤体瘦身意大利面只要一盘就能摄取多量的蔬菜，是既绿色健康又有量感的意大利面。材料中的每一种蔬菜都经过精挑细选，都具有 ..
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德式西兰花沙拉详细制作步骤 德式沙拉的明显特点是用蛋黄酱或白醋拌成，再经过短时间的腌制，蔬菜稍稍变软后再食用，口味稍稍有点偏酸 ..
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苦苣拌花生米详细制作步骤 苦苣拌花生米这道菜中苦苣，别名荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩叶。含有蒲公英自 ..
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凉拌蒜蓉茄子详细制作步骤 1、备好材料：茄子和大蒜。 2、茄子洗净上笼，大火蒸15分钟左右。 3、15分钟后取出，放到盘子里用小刀划成 ..
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蓑衣凉拌黄瓜蓑衣凉拌黄瓜这道菜凉拌黄瓜是大家常吃的凉拌菜，在江南一年四季都经常吃。江南人的凉拌黄瓜做法简单，加的料不多，但是 ..
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腐乳汁酱排骨详细制作步骤 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很 ..
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爽口酸辣茭头详细制作步骤 爽口酸辣茭头这道菜中茭头又叫藠头，植物学名薤，南方比较多见，特别是云贵川一带种植比较多，茭头白净透明 ..