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食物巧搭配,营养吃出来 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-08-16
豆腐和鱼类    两者同食可提高人体对钙的吸收,可预防儿童佝偻病,老年骨质疏松症
[ 此贴被蓝天yu大地在2007-08-16 22:44重新编辑 ]
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只看该作者 沙发  发表于: 2007-08-16
鸡蛋和大豆  可以提高大豆蛋白的营养价值.
芹菜和虾米  能减肥健身,还能提供人体所需的营养.
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