这个问题被问过多次,也思考过多次,真的从不在这方面费心。要非得总结几条经验的话: (t5y$bc
1 吃素。各类肉我基本上都不吃。这也不是特意不吃,而是实在吃不下。当然有些情况下为了给别人面子勉强吃一点儿,每次吃了都后悔得不行,觉得满肚子都是垃圾。我的理论是动物吃的都不是好东西,然后人再吃它......可想而知。想想动物们都长得什么样儿,哪个比得上植物鲜活水灵。 q Sv!5&u
2 睡眠充足。所谓“睡美人”,睡眠对女人非常重要。我是因为经常头疼、偶尔高血压,为了避免,很少熬夜。熬夜如熬血,血亏当然气色不会好。[这会儿要不是为了回复你已经关电脑休息了:)] &