一信徒问师：尊敬的师父，去年我觉得自己一年都过得很压抑，很痛苦，我想在新的一年里活得快乐积极，请问师父，有什么好方法吗？
师答：想要活得快乐积极，秘诀在于打开心门，放大心量，包容世间一切，将世间一切都视为调心的道具，唯有如此，我们才能实现一种大自在。所以，你不应该将自己关在一个小小的独立世界里面，把自己当成一个特殊的存在，认为自己很痛苦很压抑，这想法是不可取的。要明白，你跟这个世界在本质上并无不同，大家都是归于空性的，因此你们无所谓彼此，更没有必然的隔阂，所有看似存在的隔阂，无非是妄心制造的幻象。
当你打开自己的心门，不以自己的偏见去拒绝任何东西，也不以一种无知的心态去附和所有东西，而是在世间纷繁的现象中，锻炼你的心，汲取有益于心灵的营养，那么你的心就会变得越来越博大，世间一切都不会成为你的羁绊与束缚，你在面对世间万物的时候，也就不会生起烦恼；相反，假如你关上心门，以自己的偏见去拒绝一切你不喜闻乐见的东西，就会把世间各种纷繁的现象，变成专为你打造的牢笼，因此你会觉得四处都是洪水追兵，四处都是铜墙铁壁，你找不到可以休憩的地方，也找不到自在的居所，你将会陷入无穷无尽的烦恼。所以说痛苦或快乐都是我们的心变现的，只有懂得接受和包容的人，才是快乐的人。希望你在新年的开始，乘着善愿的力量，把心门开启，迎接光明，享受吉祥。（转载）
