若要皮肤好，粥里放红枣。 .b
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若要不失眠，粥里添白莲。 JiXE {(
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 0#Ug3_dfr
心虚气不足，粥加桂圆肉。 k^
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头昏多汗症，粥里加薏仁。 *(r9c(x a
润肺又止咳，粥里加百合。 {*h FG:u
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 S#p_Y^
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乌发又补肾，粥加核桃仁。 7)#JrpTj%
若要降血压，煮粥加荷叶。 z0ufLxq
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 #| g h
春季防流脑，荠菜煮粥好。 Il@K8?H@
健脾助消化，煮粥添山楂。 _8 K|2$X
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 >ZPu$=[W
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 }eZ \~2
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 [Nm?qY
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 LHZsmUM(dg
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4x+[?fw
