、预防心肌梗塞要做到以下六点。
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预防心肌梗塞的方法一:日常生活中绝对不搬抬过重的物品; c-PZG|<C[
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预防心肌梗塞的方法二:做到精神放松; TZ+ p6M8G
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预防心肌梗塞的方法三:平时要适度锻炼; araXE~Ac
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预防心肌梗塞的方法四:不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 水温最好与体温相当。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡;
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预防心肌梗塞的方法五:遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护; x(cv}#}S8
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预防心肌梗塞的方法六:冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要,所以要做好日常保护。 i%JJ+9N
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营养与饮食对心肌梗塞的预防也很重要。要取得良好的预防效果,在饮食方面要做到: Ix6\5}.c 9
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1、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中; cFt&E