01蔬菜牛肉粥 q&V=A[<rz
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 iYz!:TxP
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 _;u@xl=
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 ! z_VwZ#,
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 /;9 ]LC.g
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02 豆腐粥 0[!38
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 j6&7tK,
制法：（1） 将豆腐切成小块。 ZZU"Q7`^
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 cp
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 '
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03 鸡蛋粥 jHpFl4VPz
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 g g QI
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 *h2
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（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 htHnQ4Q
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 #6za
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