01蔬菜牛肉粥 Tq=OYJq5U
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 B;mt11M
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 c!}f \ ]D
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 O)WduhlGQ
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 w`F4.e
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02 豆腐粥 *Zi:^< hv
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 ]aVF Wzey
制法：（1） 将豆腐切成小块。
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 mtu`m6Xix
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 ,T3_*:0hk!
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03 鸡蛋粥 T<=]Vg)^r"
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 vW:XM0
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 *O@uF4+!1
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 6=xbi{m$
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 ~R\Z&oQ
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