, nGQVb
腊八粥 /L5:/Z
$<Y%4LI
食材： R@ /"B?`(f
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 i[ws%GfEv
冰糖少许 >3&V"^r(|
j)Kd'Va
做法： N8x.D-=gG
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） [1C
lZ~f
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 fO
.=i1
E}
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
